環れいかのブログ☆日本橋人形町La muse

日本橋人形町La museオーナーセラピストの自由なブログ

4月のご案内状況☆随時更新

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いつもありがとうございます💝

いよいよ春本番がスタート、4月も皆さまに元気を与えられるよう尽力しますのでどうぞ宜しくお願いします♪

 

💫施術中、深夜早朝はお電話に出られない為、ご案内状況はWeb予約システムに反映されているものが最新になります☆

 

ご予約 | La muse

※Web予約は施術スタートの30分前が締切になります

 

💫Web予約にてクレジットカード決済が可能になりました!Visa, MasterCardのみご利用可

 

4/1木 店休

4/2金 🈵

4/3土 🈵

4/4日 🈵

4/5月 店休

4/6火 🈵

4/7水 🈵

4/8木 🈵

4/9金 🈵

4/10土 🈵

4/11日 🈵

4/12月 店休

4/13火 店休

4/14水 🈵

4/15木 🈵

4/16金 🈵

4/17土 🈵

4/18日 🈵

New up↓

4/19月 店休

4/20火 🈵

4/21水 15:30-18:30⭕️, 21:30-23:30⭕️ラスト2枠✨

4/22木 13:00-20:00⭕️

4/23金 19:00-23:30⭕️ラスト1,2枠

4/24土 18:00-23:30⭕️

4/25🈵

 

 

 

4/26〜の週のWeb予約は4/19月曜に受付開始します🕊早めのご予約希望の方はお問合せくださいませ♪

 

 

 

こちらに掲載されていますのが現在Web予約受付中のご案内情報です。もっと先のご案内はお問い合わせくださいませ^ ^

※毎週月曜の夜に次の週のご予約状況をWeb予約システムに反映しています。

もう少し早くご予約をお取りになりたい方はLine、ショートメール、HPお問い合わせフォーム、お電話080-3608-3777 (10:00-23:30 施術中以外で対応)からご連絡下さい☆

 

ご利用にあたりHPを一読下さい^ ^
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☆ご予約の際はご希望の日程、お時間帯、お名前フルネーム、お電話番号をお知らせ下さい。


・お電話 080-3608-3777(ショートメール可)

10:00-23:30受付

※施術中、深夜早朝はお受け出来かねます。

※番号を通知の上おかけ下さいませ☆
※お電話繋がらない場合はWeb予約が便利です♪

 


↑↑↑

 

3月のご案内状況☆随時更新

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いつもありがとうございます💝

春の訪れが一歩一歩近づいてくるのが感じられる季節になりますね🌸

3月も皆さまに元気を与えられるよう尽力しますのでどうぞ宜しくお願いします♪

2月満員御礼🈵🙇‍♂️✨

 

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3/1月 店休

3/2火 🈵

3/3水 🈵

3/4木 🈵

3/5金 🈵

3/6土 🈵

3/7日 🈵

3/8月 🈵

3/9火 店休

3/10水 🈵

3/11木 🈵

3/12金 🈵

3/13土 🈵

3/14日 🈵

3/15月 店休

3/16火 🈵

3/17水 🈵

3/18木 🈵

3/19金 🈵

3/20土 🈵

3/21日 🈵

3/22月 🈵

3/23火 🈵

3/24水 🈵

3/25木 店休

3/26金 🈵

3/27土 🈵

3/28日 🈵

3/29月 店休

3/30火 🈵

3/31水 🈵

 

 

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精一杯のおもてなしと温もりのトリートメントで貴方のお疲れが取れますようお手伝いいたします(╹◡╹)♡

 

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更新☆お客様の声を集めてみました♪

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いつもご利用頂きありがとうございます☆

 

下の画像はこれまで頂いたお客様の声です^ ^

 

こういったコメントはたった1人できりもりしている自分のモチベーションアップになります(╹◡╹)♡

 

いつも皆さまの支えに大変感謝いたします!

これからもお客様に育てて頂く気持ちを忘れずに頑張ります♪

 

New↓

2021年3月

Lineにて

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Lineにて

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Lineにて

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DMにて

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DMにて

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SMSにて

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2021年2月 

Lineにて

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DMにて

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LINEにて

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2021年1月 Lineにて

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2020年12月 DMにて

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2020年 直筆にて

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ちなみに当店ご利用のお客様のご来店目的は以下のお声をよく頂いております☆

 

・マッサージ技術があるから(リピ様)

 または、ありそうだと思ったから(初来店の方)

Twitterを見てて気になっていた(初来店の方)

・前店から知っていた(リピ様、初来店の方共)

・口コミで評判を聞いて(初来店の方)

・オーナーセラピストの店が好き(リピ様、初来店の方共)

・お店選び、セラピスト選びに失敗したくない(リピ様、初来店の方)

・色々と身体の事を勉強している人が好き(リピ様、初来店の方)

・肌が気持ちいいので(゚∀゚)(リピ様)

・技が絶妙(リピ様)

・他店セラピストさんはお客様に勧められて

または、他店セラピストさんがお客様に勧めて(初来店の方)

・甘えんぼなので(^.^)(リピ様、初来店の方)

・体験談見ました!(初来店の方)

・喋りたい(リピ様)

 

こんな感じです。ご参考になればと思います♪

 

 

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ジム♪トレーニング♪

皆さまお元気で健康に過ごされてますでしょうか✨

最近私はTwitterでもちょこちょこ話題にしてるとおりジムでのトレーニングに通っているので今日はそんな話しなど(╹◡╹)

 

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あ、トレーニングの話しなのにいきなりお肉喰らってる写真を載せたわ🍗

いつもは顔をスタンプで隠す際に目👁は出してる事が多いんだけど、この写真はかなり目がイッちゃってたので(お肉食べてハイになってたのかしら)隠したわ💋

筋トレにはタンパク質が欠かせないのよ♪

 

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筋トレの悩み、それは翌日の疲労感(゚д゚lll)

そこでBCAAを摂ることによって疲労を軽減してくれるそうです。BCAAは分岐鎖アミノ酸と呼ばれ、必須アミノ酸であるロイシン、バリン、イソロイシンで構成されているそうですよ♪これをトレーニング前、中、後に摂るとよいそうな。

 

あと、某トレーナーさんの動画ではトレーニング後、1時間ごとにタンパク質をちょっとずつ摂るとよいとか。あと糖質も大事。摂りすぎは注意だけと...

 

それと同じパートのトレーニングを連日続けてやらないこと。筋肉が育つどころか分解されちゃう可能性もあり、うまく効果が発揮できないと。

筋肉の回復には、女性で比較的低負荷で行った場合には背中下部や太ももが大体72時間、胸筋や広背筋が48時間ときて、肩や背中上部、腕まわりが48時間、腹筋、ふくらはぎ等が24時間かかるそうです(データによってバラつきあるかもですがそこはご容赦を)まあ、同じ場所を続けてやらなければよいでしょう(°▽°)

なので今日は上半身やったら明日は下半身、という感じで組み立てればよいですかね☆

 

スタジオプログラムにも何種類か参加してきたわ💓

 

・ラテンエアロ→その名の通りラテン+エアロ。魅惑のナンバーが多くて楽しかった♪ けど、けっこう体力いる💦シャルウィーダンスの竹中直人さんが何回も頭に浮かんだわよ💋

 

・メガダンス(ラディカルフィットネス)→アルゼンチン発のダンスプログラム(比較的新しめ?)ヒップホップ、ラテン、レゲトンなど様々なジャンルを総合したダンス。覚えやすく楽しい(*^▽^*)

 

・ヒップホップ→実は以前やってました♪担当の先生がどちらかと言うとソウル寄りでゆったりグルーヴ感も味わえる内容で楽しかった^ ^ また出よ☆

 

・ヨガ→メンテナンスとして良いです♪ただ、アクティブに動かないといけない日は眠くなってしまうかもなので、できれば1日の終わりにやりたい(・∀・)

 

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皆さまも昨年からなかなか体を動かす機会が減ってるかなと思いますが、これから暖かくなってくるし運動するのにちょうどいい季節かもしれませんね^ ^

 

※ジムでは入店前の検温、完全マスク着用、毎回使用毎のマシン消毒、スタジオドア開放にてレッスンを行い基本は無言トレーニングです。あとコロナ対策としては各自の体調管理が大事ですね☆

 

あ、写真の靴、Tポイントで丸々買えました!クレジットカードからポイント移したら三万くらい貯まっていた(*゚∀゚*)今日1番のラッキー🍀

 

ではでは♪

 

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セラピスト様からの質問・独立に関してなど♪Q&A

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久しぶりに更新♪

最近、セラピスト様方から独立に関しての質問、ご相談を受ける事が増えてきたのでQ&Aにまとめてみました╰(*´︶`*)╯

※あくまでも個人的な意見ですのでご参考までに

 

🌸🌸🌸

Q.お店を始めるのに必要な金額はどれくらいですか?

 

A.まず、許可物件(商用利用可物件)かそうでないかによってかかる費用が変わってくると思います。

私はマンション型許可物件なので参考までに...↓

 

・商用利用可能のそこそこのマンションは資金礼金2:2が多く、管理費も2倍とる場合がある(不動産屋、管理会社が強気なので)

・要保証会社利用(この場合でも身元保証人必要)

・初回保証料

・仲介手数料

・家賃の2年分が口座に入ってること(契約時に通帳の残高を見せる)

 

↑私の場合は契約時の支払いのみで120弱くらいかな?それにお部屋の備品代を加算してトータルの支出をイメージしておくとよいと思います^ ^

あと、商用利用物件には毎月消費税もかかる事をお忘れなく(意外とかさむので)

 

🌸🌸🌸

Q.どのくらいお客様がいれば独立を考えてもよいと思いますか?

 

A.現状、コンスタントにご来店頂いているお客様が少なくとも50人以上はいた方がよいかと思います☆

ちなみに独立時、私は◯5人でした←さて何人でしょう(*'▽'*)

もし貴方が今のお店で週5出勤で全部埋められていますというのなら問題ないかもしれませんが、週2、3日程度の出勤で物件を借りて独立を考えた場合はちょっと足りないかなと思いますので、お店を出す際はご新規のお客様に積極的にご来店頂く策が必要になってくるかと思います。個人店の場合、あまり広告費用もかけられないと思いますのでSNSなど上手く使っていく必要があると思います☆

 

🌸🌸🌸

Q.拘束時間はどれくらいですか?スタッフは雇ったほうがよいですか?

 

A.私は13:00-23:30の勤務態形なのですが、開店準備の為お店に入るのが大体2時間〜1時間半前です。

夜は帰りが遅いので閉店後30分位でお店を後にします。開店準備と閉店作業の時間は1日何名接客しようが基本的に変わらないかな☆

スタッフは、信用出来る方でないとお部屋に入れたりお客様情報やお金や備品の管理を任せられないので私は今のところ雇用はいいかな...

 

🌸🌸🌸

Q.出店の際に出資してもらうのはどう思いますか?

 

A.出資って投資家の事ですかね(・・?) 売上の10%なり20%なり30%なり毎月不労所得でその方に入るんですよね?けっこう大きい金額だと思うので、よく考えた方がよいかと思います。

私もこれまで出資したいと名乗り出てきた方が沢山いらっしゃいましたが、結局は身銭きって自分でやった方が自分には合うなと思いました(完全独立です)

たった1人でやるならいざという時に知恵を借りられる頼りになる人脈は持っていた方がよいかと思います。(グレー半グレ系の方々は後に弱みにつけこまれそうなのが予測できるので、関わっていく人間は慎重に選んでいったほうがよいと思います☆)

 

🌸🌸🌸

Q.いざ開店した後、実際のお客様の入りが不安です。個人店のお客様の入りは他店様の入りを参考にできますか?

 

A.できないと思います。なぜなら個人店はそのセラピストにお客様がついてるので皆が同じような条件じゃないからです。あと、個人店とそうでない一般店も比較の対象にならないと考えてよいでしょう。

それと一概に個人店と言ってもそのお店毎に1日の受入数も違うはずです。1日2名までのところもあれば6名受入れるところもあります。自分とお客様の為に頭と時間を使う方が有効だと思います^ ^

 

🌸🌸🌸

Q.コロナの影響はありましたか?

 

A.ありましたよ(°▽°) というか正確に言いますと売上はコロナ前とさほど変わらないのですが、ご来店頂いているお客様、メンバーが変わりました☆

というのもリモートワーク移行になりこれまで外出できていたビジネスマンの方、既婚者の方、会社から禁止令が出されて遊びに行けない方、基礎疾患または御高齢の方などもご来店しずらくなっています。

そして緊急事態宣言発令にあたりこれまでお会いできていた多くのお客様と会えなくなってしまった分、また新たなご縁を紡ぐ努力を自己発信によっていたしてきました☆そして「ああ、やっとまた良い波が戻って来たきたな」と思えてきたところで2度目の緊急事態宣言発令ですので^^;

でも私はめげません。乗り越えていかなきゃならないのは皆んな一緒ですもの(*´ω`*)

ちなみにリピーター様がいればコロナ禍でも集客心配ないのではと思う方。リピーター様でも来られなくなる条件は一緒ですよ( ・∇・)

なのでご新規のお客様にも常にある程度目に止めて貰う策は必要だと思います☆

もちろん、暫くお会い出来なくなってしまっているお客様の事も心にありますよ^ ^またお会いできる日を楽しみにお待ちしておりますね☆

そしてコロナに限らず世の中が変動するにあたりこれまでの状況と変わってくることはこれからも無いとはいえないので、臨機応変に考えて行動する事が経営者には必要かと思います(*´ω`*)

 

🌸🌸🌸

 

最近、独立やフリーでやる事を考えるセラピスト様が増えているみたいですね^ ^

私も個人店としては駆け出しのつもりで毎日試行錯誤していますが少しでもお役に立てられましたら♪能動的なオナゴ、好きですよ╰(*´︶`*)╯♡

実はまだまだQがあるのですが長くなったので今日はこれくらいに^ ^ ではでは♪

 

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2月のご案内状況☆随時更新

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いつもご利用頂きありがとうございます♪

2月も皆さまの癒しとなれますよう頑張りますのでどうぞ宜しくお願いします♡

 

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2/1月 店休

2/2火 🈵

2/3水 🈵

2/4木 半休🈵

2/5金 🈵

2/6土 🈵

2/7日 🈵

2/8月 店休

2/9火 🈵

2/10水 🈵

2/11木㊗️ 🈵

2/12金 🈵

2/13土 🈵

2/14日 🈵

2/15月 店休

2/16火 🈵

2/17水 🈵

2/18木 店休

2/19金 🈵

2/20土 🈵

2/21日 🈵

2/22月 店休

2/23火㊗️ 🈵

2/24水 🈵

2/25木 🈵

2/26金 🈵

2/27土 🈵

2/28日 🈵

 

 

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なんででしょうね☆

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久しぶりの更新♪ 2月もあっという間ですね!

 

ブログに色々書きたいネタあるのですが、今日は幸せを感じるという事について書きたいと思います☆

 

お仕事で使っているSNSをやっててびっくりする事は、若くて可愛くてお仕事も順調そうなのに

「まだまだ、私はまだまだ」

と思っていたり

自分ではない他人の目立ってるところを欲しいと思ってたり(見た目、センス、社会的地位etc...)

人をコントロールしようとするのが見えてしまったり

なんででしょうねって思うことがちょくちょくあります。※特定の個人を指してるわけではありませんので念のため

 

自分に自信を持てなかったり(謙虚なのはまた別)、羨ましいと思う気持ち、はたまた人より上に立ちたいという気持ちを持つのは人間らしいし、それはそれでドラマがあります。そういう気持ちを持つことで成長できる場合もあります。また、そういう正直なところが愛くるしく思う人もいると思います☆

 

ただ、

 

美しくはない かな、と思うのです

 

足りない足りない病、欲しい欲しい病をふりまいて、周囲の人達を明るく照らす事や心を潤す事や世の中にある豊かさを分かち合う事ができるのでしょうか、と思うのです( ᵕᴗᵕ)

 

幸せって言葉はけっこう漠然としてわかりにくいかもですね☆

 

目が大きければ、鼻が高ければ、顔が小さければ、胸が大きければ、痩せていれば、長い手足を持っていれば、良い部屋に住んでいれば、お金もっていれば、誰もが羨む異性と付き合えればetc...

 

思いつく限りをのべればキリがないですよね?

万が一その条件を手に入れたら、それで私は(貴方は)幸せですか?

あ、なんか田中みな実さんが前言ってた言葉みたいになってしまいましたが^^;

 

それはそうと、こんな自分は好きじゃないとずっと思い続けてるうちに花咲き誇る時期は過ぎ、あっと言う間にお年寄りです(゚ω゚)

 

なんで今その貴方に幸せを感じられないのでしょうね☆

 

朝早く起きられて幸せ

美味しくご飯食べられて幸せ

好きな服が似合うのも幸せ

可愛いって言ってくれる人が1人でもいて幸せ

今日もお客様がいらしてくれて幸せ

 

こんなことを一つ一つ気づければ

愛というマルッとしたものに包まれて自分が存在することがわかるし、美しいという本当の意味がわかり、世の中に存在する沢山の美を受け取りながら生きていけるはず。

 

それって他人がどんなに妨害しようとどうあがいても入りこめないような、幸せで美しくて軽やかな世界だと思いませんか*・゜゚・*:.。..。.:*・☆

そして私は飲みに行ったりご飯食べたり人付き合いはそういう人としたいな〜と常々思っていますが皆さまはどう感じますでしょうか(*´꒳`*)

 

あくまでも個人的な価値観、意見です^ ^

今日も良い一日にいたしましょ♪

 

ご拝読ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)

 

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