環れいかのブログ☆日本橋人形町La muse

日本橋人形町La museオーナーセラピストの自由なブログ

2019-10-04から1日間の記事一覧

秋にお腹がすくのは

食欲の秋ですね(o^^o) 秋は日照時間が減少する影響で精神を安定させる脳内神経伝達物質のセロトニンが減ってしまうそうです。セロトニンは糖質や乳製品などに含まれているので私たちは食べてセロトニンを分泌させようとするわけですね☆ 秋は美味しいものがた…