環れいかのブログ☆日本橋人形町La muse

日本橋人形町La museオーナーセラピストの自由なブログ

2021-04-20から1日間の記事一覧

2分以内に寝付く、とあるテクニック♪

おはようございます( ・∇・) おはようと言ったそばから今日は寝る方法の話を書きます笑 眠るとき寝付きが悪い方はいますでしょうか? 私は布団に入ってからなかなか寝付かないタイプなのですが(寝に入ると長く眠るのですが)とある眠るテクニックを知り、実…