おはようございます( ・∇・) おはようと言ったそばから今日は寝る方法の話を書きます笑 眠るとき寝付きが悪い方はいますでしょうか? 私は布団に入ってからなかなか寝付かないタイプなのですが(寝に入ると長く眠るのですが)とある眠るテクニックを知り、実…
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