環れいかのブログ☆日本橋人形町La muse

日本橋人形町La museオーナーセラピストの自由なブログ

御礼、そして徒然

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いつもご来店頂きありがとうございます💓

Twitterにずっと差し入れの御礼ができてなかったのでこの場をお借りします🙏

 

写真撮る前に食べてしまったものもあり全部ではなくすみません!みんな美味しかったです♪毎朝ちょっとづつ食べていました✨

プロテインバーも沢山頂き活用させて頂いてました♪

 

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ご来店下さるだけでも嬉しいのに、お気持ちお心遣いに感謝します🙏✨

 

 

さて、長引くコロナ禍。

諸々の影響を受けて自己肯定感が低くなってきている方が増えているのかな〜と感じます(お客様に限ったお話しじゃないですよ)

 

ただでさえ日本人は民族的に自分の強みを把握しにくいそうで自己肯定感が世界的に見て低いそうです。自分の強みの認識と自己肯定感には相関関係があるそう。

 

自己肯定感を高めるには強みをベースにして生きることが唯一の方法と、とある心理学系の有識者が言ってました。それを聞いてなるほどな〜と頭の中のモヤが少しすっきりしてきました('ω')

 

あと、自己受容も必要かなと。理想とは切り離し色々な自分を受け入れられると、もっとスッキリ生きられるようになりますね♪

呼吸をさせてあげる感覚かな🌿

 

私もこのお仕事を1人でやっていると、ああ、もっと自分を知らないとな、駄目な部分も受け入れないとなと思いながら自分自身のご機嫌を取りながら感情の波乗りをゆらゆらしていくことがままあります。

それでも前進していると思える事ができればなんとかやっていけるかな🌈

 

自分は動物に例えると何と人に聞く事がありますが、ある人はタイガーで、ある人は子猫だったり様々。では本来の自分は?ほんとはもっとモフモフふにゃっとした物体かも(子猫はモフモフしてるか)

 

この、動物に例えると何と人に聞くのは、自分の自覚してない強みを知る良い問いだと思っています💫

自分が思っているものと離れていたら・・・それは自分で強みを知らないのかも?

なんてね^_^  そんな考え方もあるかなという事で♪

 

毎日暑い日が続きますが皆さまご自愛くださいませ🍧ではでは✨

 

 

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