環れいかのブログ☆日本橋人形町La muse

日本橋人形町La museオーナーセラピストの自由なブログ

先週の御礼と環食堂♪

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10月も3分の1が過ぎましたね!早い(°_°)

ハロウィンシーズンですが今年は仮装系のイベントって少ないのかな?と街を歩いて思います🎃

 

先週もご来店頂きました皆さまありがとうございました✨

 

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ヘブン状態でゴチでした💓脳イキしました


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タオルのケーキ🍰かわいい♪

 

ご来店頂けるだけでも嬉しいのにお気遣いありがとうございます🙏

 

最近ダイエット料理頑張ってます(`・ω・´)

食べるかさを減らしたくないので具材や調理法を研究してローカロリー&ローファットのレシピを考えて作っています♪


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鶏胸肉のタンドリーチキン


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鶏胸肉のネギ塩チキン


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牛肉と大豆のお肉のミンチをミックスしたハンバーグ。

これが↑

こう↓
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付け合わせごと1皿まるっと食べて約360kcal。

美味しくて我ながら良くできたぞ!

 

 

スイーツは蕎麦粉蒸しパンが絶賛大ブーム。
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手を変え品を変え毎日作ってます💓
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↓これはパンケーキにしたけどちょいモチモチすぎたかな?モチモチ感あると食べごたえがあるの✨

巨峰とカッテージチーズの組み合わせが気に入ってしまった🍇
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今日はおやすみだったのでまた海の方に来ちゃった
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アラビアンな建物 でも税関(さてどこでしょう)
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正解はこちら↓また来ちゃった(╹◡╹)
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ではでは今週もよろしくお願いします💕

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