環れいかのブログ☆日本橋人形町La muse

日本橋人形町La museオーナーセラピストの自由なブログ

徒然になるままに〜ちょっとした体の記録も☆

ただいまデジタルデトックス中(Twitter)ですがずっと書いてなかったブログは更新しようと思います💓

 

あっという間に3月も3分の1が過ぎてしまいました🕊今年はめちゃくちゃ早い💦

私はというと毎日お仕事頑張ってますよ〜👍

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今年はこんな感じで始まりまして↓

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大阪にも遊びに行き〜の↓
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バレンタインシーズンも過ぎ↓
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あっという間に3月🌸
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↑これは早咲きのカワズ桜です♪

 

ダイエットの話ですが、

これが昨年3月の私のお腹↓

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8月↓
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今年1月↓
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肩、腕回りの記録は

これが昨年5月↓

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昨年12月↓

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今年1月↓
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2月 背中側も↓

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3月↓
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減量、ボディメイク目的だけじゃなくプライベートでもお仕事でも、なんか悔しいこととかモヤモヤした事があったらぜんぶ筋トレにぶつけていたらこのように体が育ってきました 笑

筋トレは体にも心にも効く💓

ちなみにジムは2カ所使ってます(使い分け💋)

 

普通にしてるとこんな感じで↓あんまり筋肉筋肉してないんだよ♪触ると柔らかいとよく言われます😊ムチムチじゃなくてメリハリと言われたい・・・
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今週末も皆様にお会いできるの楽しみにしてます✨

まだ空きありますのでHPからチェックお願いします😘

La muse

ほぐしもメンエスも両方めちゃホンキ施術させてくださいませ💓
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ではでは💫